【自宅で簡単ボディメイク】おぜきとしあき考案・骨盤ぐるぐるまわしトレーニング

ボディメイク筋トレ、成功の鍵は「関節」。有名トレーナー考案“痩せたい女性向け”5メニュー

2018-08-17 02:37:43
by.S

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	「ボディメイク」を制する者は筋トレを制す。女性らしいボディラインをつくるには、各関節の角度を正す“筋肉のコルセット”が必要。姿勢改善に特化した...
	by.S
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	2018-08-17 02:37:43

おのののかボディメイク術

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