いまや腸活はブームではなく日常のことになりつつある。でも腸活ってなんだかストイックなイメージ…。ダイエットによさそうで興味はあるのだけど、我慢したり制限したりと大変そう。そこで今回は、メイクアップアーティスト佐々木貞江さんに、実際にやって効果を実感した、ゆるくはじめられる腸活を教……

「代謝がよくなって痩せやすくなった」メイクさんがはじめた“ゆる腸活”