運動が苦手でも心配なし!ボディメイクのプロが指摘【ダイエットの最重要ポイント】
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- 運動が苦手でも心配なし!ボディメイクのプロが指摘【ダイエットの最重要ポイント】
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ダイエットに取り組むとき、「まずは運動をしないと!」と考える方は少なくないと思います。でも、ミランダ・カー、カーリー・クロスなどのボディメイクの指導をしているトレーナーのジャスティン・ゲルバンド氏は「ダイエットに“まずは運動”というのは間違い」と語っています。それでは、何が理想体……
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- 投稿日時
- 2020-08-05 00:37:49