絶対日焼けしたくない方へのおすすめの保湿方法についてまとめてみました。 「日焼けしたくないなら毎日の保湿が大切！」 紫外線が強くなってくると、ほとんどの方が日焼け止め対策はしますが保湿ケアを意識する方は少ないのです。 日焼けをしたくない場合は、日焼け止め対策と同じくらい徹底して保…… more 湿をすることが大事です。 なぜなら、 春がくる前の寒い冬は、空気が乾燥するのもあって一年で一番お肌が乾燥する時期なのです。 乾燥したお肌は、ダメージを受けやすくバリア機能が低下し保湿が不足している状態になります。 そして、冬から春にかけては、寒暖差が激しい上にスギやヒノキなどの花粉により、お肌が荒れたりニキビができたりとさらにお肌のトラブルに悩むことになるのです。 さらに、紫外線もきつくなりますが、乾燥肌や肌トラブルを抱えるお肌では、紫外線などの刺激からお肌を守れなくなってしまうのです。 そして、1年でもっとも紫外線量が多いのが、5～8月なのでまさに今から徹底的に保湿をすることが大事なのです。 まずは保湿を重視しよう 保湿ケアはクレンジングからはじまっている 乾燥肌になってしまう原因の一つにクレンジングがあります。 クレンジングは、合成界面活性剤が使われているものが多く、汚れを強力に落とすことによって肌バリアを壊してしまうのです。 また、ふき取りタイプの化粧落としは、摩擦によってお肌にダメージを与えてしまいます。 最近のファンデーションは洗顔だけで落とせるタイプが多いですが、なんとなくすっきりしない時や洗顔の泡を弾いてしまう場合は、ファンデーションの油分が邪魔をして汚れを取りきれないことがあるので、クレンジングをしてから洗顔をした方がいいですね。 クレンジングは、合成界面活性剤が配合されている可能性の低いミルクタイプか、100％天然のオイルがおすすめです。 100％天然オイルなら下記の記事がおすすめです。 天然オイルで汚れを取り除いた後は、ティッシュなどでオイルの油分を取ってから洗顔するとすっきりします。 オイルクレンジングを毎日の習慣にすると毛穴の黒ずみが消えてなくなる。 毛穴のない人っていませんよね？ただ、毛穴の黒ずみで悩んでいるかたは多いかもしれません。私はとくに頬の毛穴も気になってきました。毛穴は、その日にたっぷりお手入れをしたらすぐになくなるものではありません。 この記事を読む 鼻の頭のがさつきが気になったらセサミオイルでクレンジング 鼻の頭を指で触ってみると、なんだかガサガサしていませんか？鼻の頭のがさがさは、毛穴に皮脂の汚れが詰まってきているということなのです。また、その汚れが角栓となっている場合もあるのです。 この記事を読む そして、洗顔もお肌に優しいものがおすすめです。 洗顔を購入する場合は、合成界面活性剤が配合されていないかラベルを確認したほうがいいですね。 おすすめは、固形石鹸です。 固形石鹸は、成分がシンプルなのでお肌に優しいのです。 ただ、化学成分が配合されている可能性もあるので注意が必要です。 おすすめの固形石鹸は下記の記事でご紹介しています。 石鹸で洗顔するのが一番おすすめ！ 種類別に石鹸をまとめてみました 固形石鹸って色々あるけどどんなものがいいの？ と思われている方におすすめしたい固形石鹸のご紹介です。 この記事を読む 洗顔後はパックを行う（できれば3分以内に） 合成界面活性剤で必要以上に汚れを落としてしまうと、お肌は乾燥しやすくなります。 日頃つかっているクレンジングや洗顔が、合成界面活性剤が含まれている場合は、洗顔後できれば3分以内にパックをした方がいいです。 含まれていないものを使用した場合は、洗顔後すぐに行わなくても乾燥しにくいので大丈夫です。 洗顔後は、こちらのセラミド配合のパックがおすすめです。 Lululun（ルルルン）の定期購入とは フェイスパックは、とくに乾燥する時期などは救世主になるアイテムで毎日使っている方も多いと思います。 私は、ここ何か月で使い始めてかなりよかった「ルルルンのフェイスパック」を使っています。 この記事を読む ルルルンのパックのいいところは、目元や口元、鼻部分をミリ単位でカットされたシートでギリギリまでしっかり保湿してくれる点にあります。 密着度も高いので歩き回っても大丈夫です。 もしくは、コットンのみを購入し、普段つかっている化粧水を含ませて使用するのもいいですね。 大事なのは「できるだけ毎日パックを行うこと」です。 保湿効果の高いオイル 保湿にはオイルがおすすめです。 美容にオイルを取り入れる方法は、2パターンあります。 化粧水前に使うオイル（ブースターオイル） スキンケア後のオイル この２つの方法のうち、化粧水前に使うオイルは限定されていて、水分を弾かないタイプのオイルを使用します。 水分を弾くタイプのオイルを使うと、その後の化粧水が浸透しなくなりインナードライになってしまうことがあるので注意が必要ですね。 ブースターオイルについては下記の記事でご紹介しています。 アルガンオイルをブースターオイルとして使うのがおすすめ ブースターオイルをご存知ですか？ オイルは水をはじくのではないかな？とおもいがちですが、オイルにも2種類あって、ブースターオイルに適したオイルがあるのです。 この記事を読む ブースターオイルでおすすめはメルヴィータのアルガンオイルです。 化粧水の前にもうひと手間。アルガンオイルをブースターとして使うと美肌効果が倍になる。 毎日のスキンケアで満足していますか？今のお肌が一番最高の状態だと思っていませんか？ お肌はもっともっと綺麗になります。化粧水の前にひと手間加えるだけで、お肌は見違えるほどに潤います。 この記事を読む ボタニカルでもありオーガニックでもある、鹿児島の「ボタニカノン」のディライトフェイスオイルはスクワランが配合されています。 ジャスミンの香りが癒されます。 使い心地もサラッとしているので、スキンケア後にもおすすめです。 ボタニカルでもありオーガニックでもあるコスメとは？【スキンケア編】 化粧品売り場やドラッグストアに行くと「ボタニカル」という言葉をよく見かけます。 今回は、ボタニカルでもありオーガニックでもある、鹿児島の「ボタニカノン」という化粧品を使ってみましたので、そちらの口コミレビューを書かせて頂きました。 この記事を読む オリーブスクワランオイルの使い方。化粧水の前か後かどっちに使う？ スクワランオイルといえば、ブースターとしても使えるオイルの一つでとても美容効果の高いオイルなのですが、その中でも、今回出会った植物性のオリーブスクワランオイルをご紹介させていただきます。 この記事を読む ブースターとしては使えませんが、保湿効果の高くスキンケア後におすすめのオイルは下記の記事でご紹介しています。 ラズベリーセラミドで乾燥肌を潤わしてくれるオイルです。 顔に使う日焼け止めは、お肌のケアまでしてくれる手作りのUVオイルを使います いつもファンデーションの前につける日焼け止めを付け忘れていたのですが、そんな日でも顔に日焼けした感じはありませんでした。 それは、ラズベリーシードオイルで作った日焼け止めUVオイルをスキンケア感覚でつけているからです。 この記事を読む 日焼けが気になる場合は、美白効果のあるオイルがおすすめです。 美白効果のあるローズヒップオイルでシミや色素沈着を予防します やはり、夏となると、お肌が不安定になってくるので念には念を。 いつも使っているオイルを美白効果のオイルにチェンジします。 この記事を読む 効果的に日焼け止めの効果を得るために 日焼け止めはTPOに合わせて使う 部屋にいる時は、日焼け止め効果のあるオイルがおすすめです。 紫外線を防ぎながら保湿までしてくれます。 日焼け止めをつかうとお肌が乾燥するという方は、日焼け止めを塗る前に、ラズベリーシードオイル先に塗っておくとお肌が保湿されるので乾燥しにくくなります。 また、日焼け止めに紫外線吸収剤などが配合されている場合は、ラズベリーシードオイルを使用することによってお肌への吸収を防いでくれます。 ラズベリーシードオイルは本当に日焼け止め効果があるのか。 市販の日焼け止めを使っていると、肌が乾燥しませんか？とくにSPFの数値が高ければ高いほど、なかなかクレンジングや洗顔で落ちてくれません。 この記事を読む 朝から晩まで外出する場合は、100パーセントオーガニックでSPF24でPA++のUVホワイトプロがおすすめです。 化粧下地として使えるオーガニックUVローション。赤ちゃんの日焼け止め対策にも。 オーガニックの日焼け止めって、成分は良いのに白浮きしたり、のびが悪かったり、UV効果が低かったり、値段が高かったり・・・。これこそ求めていたもの！と思える商品は今まであまりありませんでした。しかし、すべてに納得の商品が存在したのです。 この記事を読む SPF数値は低めですが、とてもシンプルな成分で作られている日焼け止めなので、お肌が弱い方におすすめです。 しかも価格も素敵なのです。 お値段以上の日焼け止め！おすすめはプチプラなのに最強のこれ。 日焼け止めはたくさんの種類があります。そしてお値段もぴんきりなのでどれを使っていいか迷いますね。 今回は、お肌に優しい成分で作られている上にプチプラな日焼け止めをご紹介させていただきます。 この記事を読む 長時間外に出て紫外線をたくさん浴びてしまう時は、SPF数値の高い日焼け止めを選びがちですが、数値が高いからといって紫外線カット率が高いわけではないのです。 日焼け止めはSPF50じゃなくてもいい？ 紫外線は春先から増え始め、６、７月頃がピークと言います。ドラッグストアに行くと、やたらSPF50という数値の日焼け止めを見かけますが、どうせ買うならより日焼けをしなさそうなこのSPF50の日焼け止めを買っていませんか？ この記事を読む 紫外線を浴びる場合は、 約2時間置きに日焼け止めを塗りなおす 紫外線カット率の高い帽子 カーディガンなどの羽織り サングラス などが必須です。 こちらのアムリターラ代表をされている勝田小百合さんの本は「徹底して焼かない！」という考えのもと、具体的に日焼け対策や使っておられる商品なども掲載されています。 紫外線カット率100％の帽子、私も購入してしまいました。 アムリターラの日焼け止めUVはなぜSPF18なのか？ ブログを運営しておられる勝田小百合さんは、何冊か本を出版されていますがとても読み応えのある内容で、何度も読みたくなります。 今回はその一つである「ナチュラルアンチエイジング　きれいを保つ６０の習慣」を読ませていただきました。 この記事を読む   日焼けを防ぐには内側からのケアもプラスしよう お肌の潤いは、ほとんどが食事によって得ることができます。 外側だけではなく、内側からのケアも大事ですね。 お肌を潤いが期待できる食材はこちらでご紹介しています。 肌の乾燥をストップ！保湿対策と食事改善によって解決できる？ 「季節の変わり目はいつもお肌が乾燥する」「花粉症がひどくて化粧ノリが悪い」こんな風に思うことありませんか？ 乾燥肌はお肌のトラブルの初期症状なのです。 この記事を読む 上記で合成界面活性剤というワードがたくさん出ていますが、合成界面活性剤についてはこちらの記事をご覧ください。 オーガニックコスメの選び方！スキンケアや化粧品を選ぶ時はここに注意 スキンケアやメイクアップなどの商品を購入する時「使われている成分が気になるけど、どうやって選んだらいいのかわからない」という時はありませんか？ できればお肌に優しいものを使いたいですよね。そんなオーガニックコスメやお肌に優しいコスメの選び方、成分の見方について調べてみました。 この記事を読む ・ ・ ・ 紫外線を浴びても、翌年には肌色が戻っていたのに、かなしいことに歳を重ねるごとにだんだん元に戻らなくなってきています。 それはターンオーバーが遅くなっているからなのですが、もとに戻りにくいなら、なるべく紫外線は浴びない方がいいですよね。 10年後、20年後のお肌のためにも、毎日の保湿ケアをぜひとも一緒にがんばりましょう。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。 お役に立てましたら、下のバナーをポチッと応援していただけると幸いです。 close

【日焼けしたくない方必見】乾燥肌→徹底保湿で紫外線に勝つ！