こんばんは、潤です！ もうすぐ袖のない服を着る季節がやってきます。女性は髪と爪、背中のケアをしているときちんとお手入れをしているという印象をつけることができるといわれています。 髪や爪は常に見られている部分ですが、冬場は見えない背中はどうでしょうか？ 背中ニキビは何が原因？ 背中…… more にニキビができる原因については、 皮脂や汗 食生活の乱れ ストレス 肌の乾燥 一般的には、皮脂や汗だけが原因と思いがちで、ニキビができたらごしごし洗いがちですが、ナイロンタオルやボディブラシなど刺激の与えるようなものは使わず綿タオルもしくは手のひらで優しく洗うようにします。また、一番乾燥するシーズンである冬にとくにできやすいといわれているのです。 そして、偏った食生活や睡眠不足、ストレスなどによって体のバランスが崩れターンオーバーが乱れてニキビができやすくなるのです。また、髪を洗う時にも注意が必要で、背中にシャンプーやトリートメントがついたままになるとニキビができやすくなるのでしっかりときれいに洗い流すことが大切なのです。 皮脂や汗だけではなく、規則正しい生活や栄養バランスのとれた食事、質の高い睡眠で背中ニキビのできにくい生活を送ることが大事なのです。 背中ニキビの跡にはピーリングが効果的 背中ニキビより厄介なのが、ニキビ跡です。ニキビ跡の赤みやシミには、ピーリングとビタミンC誘導体配合の化粧水が効果的です。 ピーリングは自宅で作れます。作り方はこちらの記事をご覧ください⇒ピーリングを自宅で行ったらこんないいことありました ピーリングとは、酸などを使って古くなった角質を取り除いてお肌の再生を促す方法なのです。 手作り以外にもピーリングは市販で販売されています。 チューンメーカーズTUNEMAKERS 原液ピーリング液 120ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング その他、AHA成分が配合されたこちらの洗顔もおすすめです。 AHA. 肌のしわ取りや、角質除去などのスキンケアに効果があるとされている物質の一つ、α-ヒドロキシ酸（Alpha-Hydoroxy Acid）の略語。 種々の植物や牛乳などに含まれている成分の総称とされ、具体的にはグリコール酸、乳酸、リンゴ酸、クエン酸などの化合物が含まれる。 ※weblioより ネクターブラン ホイップウォッシュ[メルヴィータ公式サイト] ピーリングは、週に1回自宅で作って洗顔前に行っています。習慣にするとお肌のくすみが減りツルツルのお肌になるのでおすすめです。 手作りのピーリングだとだいたい1週間で使い切る方がいいので、顔だけだと余ってしまうので、私は背中や脇など皮脂や汗がたまりそうな部分にもまとめてピーリングをしています。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。 お役に立てましたら、下のバナーをポチッと応援していただけると幸いです。   close

背中ニキビの跡にはピーリングが効果的