唐突ですが・・みなさんは1日にどれくらい睡眠時間を取っていますか？私の場合、決して規則的とは言えない生活リズムなのですが睡眠時間だけはしっかり取っている方で、平均すると8時間くらいかな。。それが、ここ数日色々とバタバタしていまして、３日合わせても8時間寝たか寝てないくらいの近年稀…… more に見る睡眠不足状態にさすがに、こんなことは滅多になくて、過酷なスケジュールをこなす芸能人ってこんな感じなのかしらん、なんて妄想してみたり（笑そして、確実にやってきたのが肌の不調どよーん。。もう、とにかく乾燥しまくるんです。これまで使っていたスキンケアをたっぷりつけて済むような状況ではなくて、数時間すると目の周りが乾いてくるのを感じるほど。食事の摂取も不規則になるので、吹き出物も若干出てきました＞＜睡眠不足って、肌が乾燥するんだ〜って新たな発見、なんて喜んでる場合じゃないですよねやはり、起きている状態では体がエネルギーを消費し続けているので、水分が足りなくなるのでしょう。こんなときに油分たっぷりの保湿は私には逆効果。肌荒れに気づいてからは、こんなアイテムで潤いを補給するように心がけています。1.デューイセル プライベートケアマスク 8,000W2.太乙養生韓方クリニックのハーバルモイスチャーマスク（お値段失念）3.アイソイ CICA-GO　SOSドレッシングマスク単品4,500W4.ヘイネイチャー ドクダミクリーム 50g/29,000W関連レビュー【Dewy Cel】免税店がお得♪リピ決定、デューイセルのプライベートケア マスク☆【ISOI】日焼け後の応急マスク♪アイソイのシカ SOS ドレッシングマスク☆【Heynature】トラブル肌、敏感肌に人気♪ヘイネイチャーのドクダミトナーとクリーム☆【トンインビ】気になるアイテム♪新シートマスクとエナジー充電ゼリー、和愛楽（ファエラク）☆【ISOI】なくなると不安系♪常備アイテム、アイソイのシカクリーム☆ちょうど今、アイソイのシカクリームを切らしちゃってたんですよね〜（泣こういう肌状態のときには、非常に心強いクリームです。みなさんも、寝不足には気をつけてくださいね〜♪今日もブログにお越しくださってありがとうございます！皆さんの応援を励みに日々ブログを更新しています。どうか、お帰りの際にブログランキングバナーをクリックして頂けると嬉しいです↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村のランキングは下の写真の上でクリック↓FC2の人気ブログランキングは下のバナー↓ブログランキングは緑のバナーフェイスブックページは下をクリックすると開きます ページに「いいね！」を押して頂けると、最新情報が表示されるようになりますよ～ 韓国コスメイヤギbyジャヨンミ |  韓国コスメランキング◇韓国コスメブログ◇人気ブログランキングへ close

【乾燥対策】寝不足と肌乾燥について♪応急アイテムなど☆