肌断食を始めたら、ニキビが出来始めたんですが。。。   はい、マリリンです。肌断食を始めるまではニキビがなかったのに、肌断食を始めた途端に、ニキビが出来始めた！　そんな方は珍しくありません。   せっかく肌を良い状態にしようと頑張って肌断食を始めたのに、がっか…… more りですよね。   今回はそんな肌断食で出来るニキビについて説明したいと思います。   肌断食中に出来るニキビの原因 肌断食を始めたらニキビが出来た！場合に考えられる原因として、   主な原因はこの３つになります。   1の場合は、肌断食のやり方が間違っているので、ニキビが出来ても当然です。石鹸洗顔をしている人は特にニキビが出来やすい環境になります。   肌断食は、石鹸（化粧品）を使わないから肌断食です。弱った肌に石鹸洗顔してアルカリに偏った時間が長ければ、肌は悪玉菌の温床になります。   アルカリは皮脂で中和できるので、洗顔後皮脂がすぐに出る人の場合は、石鹸洗顔したまま放置しても平気ですが、皮脂が出るまで時間がかかる人はニキビができてもおかしくありません。   2の場合は、元々ニキビがあったけれども、化粧品でニキビを抑えてきたケースです。肌の環境が壊れるようなタイプの化粧品を使っていて、常在菌が住めない環境になっていたのです。   常在菌が住めない環境＝美肌菌も、悪玉菌も住めません。よって、ニキビはできませんが、美肌菌もいない。そこで肌断食を始めたら、   →　化粧品を使っている間はニキビが出来なかったけれど、 　→　化粧品をやめたら、肌の環境が少し良くなって、以前より常在菌が住みやすくなった 　　→　けれど、美肌菌よりも悪玉菌の方が住み着きやすい弱った肌なので、ニキビが出来始めた   ということです。   ３は、ホルモンバランスのお話になるので、化粧品やスキンケアとは別にして考えてください。     肌断食中にニキビが出来始めたら １の場合は、正しい肌断食を行えば解決しますが、それでも解決しない場合は、２に当てはまります。   2の場合は、一般の肌断食では無理があります。精神的な負担もあるので、ニキビがたくさんできた場合は皮膚科が安心です。ニキビの量が少ない場合は、元の化粧品に戻すのが手っ取り早いです。   ですが、それでは、＜虫歯痛で痛み止めを飲んで痛みを止めているだけで、虫歯は治っていない＞のと同じで、根本的に良い方向へは向かないどころか、   ニキビが出来ている以外の肌も弱って、シミやしわ、たるみになりやすくなるので、出来れば、マリリン流肌断食を行うと、肌を傷めることはありません。     まとめ 化粧品をやめて、肌断食をすると、肌が良い状態に戻るために一旦肌の状態が悪くなったように見えます。これが好転反応なのですが、それを好転反応と認めて良い状態にもっていくまでに耐えられない人がとても多いです。   また、好転反応が出ていても、自分の手に負えない場合もあるので、結局は元の化粧品に戻っていくしかありません。   肌断食を行って、たまたまうまくいく方もいらっしゃいますが、肌のダメージが大きい人ほど自分の手には負えないので、専門家に頼る方がよいと思います。   大切な肌ですので、素人判断しないで、この機会にしっかり根本から肌を変えられると良いですね。     Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress. close

肌断食を始めたらニキビが出来始めた！その原因と対処法