洗顔で肌の状態は変わります   洗顔って、＜しっかり泡立てて、顔を擦らないように洗う＞が、一般的な常識になっています。でも、それでも「肌の状態が良くならないのは、なぜ？」「こんな洗い方で大丈夫なのかな？」「もっと泡を増やすべき？」「もっと優しく洗うべき？」と、思っておら…… more れる方もいらっしゃると思います。   肌のタイプ（状態）は？　洗顔は何で洗っているの？　どんな風に洗ってる？　かで、洗顔後の潤い方が全く変わってきます。それさえ、わかれば、自信をもって洗顔し、他のスキンケアをより良い方へ持っていくことに専念できます。   今回は、肌タイプ別での洗顔の仕方を説明しますので、しっかり参考にして頂ければと思います。   洗顔について 今更ですが、洗顔はメイクを落とす段階から始まります。メイク落とし　→　石鹸　の順に、肌の古くなった皮脂やメイク汚れを落として、肌を清潔にするのが目的です。   なので、このメイク落とし（クレンジングなど）や石鹸（洗顔料など）に潤いなどをプラスするような保湿成分は必要ありません。   ＜どうせ、洗い流してしまうものだから必要ない！＞と、仰る方もいらっしゃいますが、洗顔化粧品の成分は洗い流したり、拭いたりしても、実は０にはなりません。ちゃんと肌に成分が付着して残ります。   なので、物によっては、クレンジングで潤いを取りすぎて肌が乾燥しても、クレンジングや洗顔料の中に入っている保湿剤で、肌が潤ったように感じるのです。   この場合は、保湿剤で潤っているので、自分の肌の実力とは無関係です。自分の肌が乾燥していても、この時点で気づきません。   スキンケアの基本は、まず＜自分の肌の本当の実力を把握しておくこと＞です。小学１年の実力しかないのに、高校１年の学習をしても身につかず、かえって良い結果を生まないのと同じです。   このスタート地点が間違っていると、目標には到達しないので、洗顔はごまかしのない、保湿剤などが入っていないものを選ぶのが私としてはお勧めです。   多くの肌トラブルは化粧品の力で過保護にして潤った肌を「乾燥が治った！」とか「肌の調子が良くなった！」と、勘違いするところから始まります。   では、間違った洗顔を続けていると肌はどうなっていくのでしょうか？     間違った洗顔が招く7つの肌トラブル 間違った洗顔を続けると、当然肌の状態は悪くなっていき、肌トラブルを招きやすくなります。   間違った洗顔が招く７つの肌トラブル   以上ですが、これを見る限り、ほとんどの肌トラブルの元凶になっていることがわかるかと思います。では、洗顔のどんなにことに気を付けていけば、肌の調子が良くなってくれるのか、見てきましょう。     メイク落としの仕方 メイク落としは、クレンジングとオイルで落としている場合とで説明していきます。   クレンジングの場合   オイルの場合   メイク落としの時が、１日の中で最もバリアゾーンが緩みやすい時です。そんな時に、クレンジングで擦ったり、長々メイク落としをすると、バリアゾーンをより傷めます。また、メイクなどの汚れを巻き込んで肌にしみこんでいくのを防ぐために、素早くメイクを落とします。   乾燥などのダメージ肌の方は、特に注意！！バリアゾーンが緩んでいたり、壊れていたりするので、肌に何でも染み込んでしまいます。化粧水が浸透する肌は汚れも浸透しやすいので、注意が必要です。   動物性、植物性のオイル（油）の場合も、肌なじみが素早いです。メイクなどの汚れを巻き込んで肌にしみこんでいくのを防ぐために、素早くメイクを落とします。オイルは動植物以外で選ぶとやりやすいです。     石鹸洗顔の仕方 これは、石鹸派と洗顔フォームなどの洗顔料派の２つに分かれると思います。   純石鹸以外の石鹸、洗顔料の場合   純石鹸の場合     肌の状態で加減する７つのポイント 一生を通して、使っている化粧品や体調などの影響で肌の状態は一定ではありません。情報を鵜呑みにしないで、自分の肌を自分でしっかり感じて、肌に合わせて調整することで肌は応えてくれます。   １、洗顔するときのぬるま湯の温度   ２、泡立て時の水の量   ３、肌への擦り加減   ４、洗顔時間   ５、タオルの使い方   ６、1日の洗顔回数の目安   ７、皮脂の量に比例して洗浄力を強化しない   まとめ いかがでしたか？重要なところをおさらいします。   ■洗顔はメイクを落とす段階から始まり、肌の古くなった皮脂やメイク汚れを落として、肌を清潔にするのが目的。   ■スキンケアの基本は、まず＜自分の肌の実力を把握しておくこと＞です。小学１年の実力しかないのに、高校１年の学習をしても身につかず、かえって良い結果を生まないのと同じ。   ■多くの肌トラブルは化粧品の力で過保護にして潤った肌を「乾燥が治った！」とか「肌の調子が良くなった！」と、勘違いするところから始まります。乾燥肌は根本から解決させておくことが長く若くキレイでいられる秘訣です。   もしも、そのまま間違った洗顔を続けたら、、、 など、ほとんどの肌トラブルを招きます。   なので、洗顔の仕方を点検して改めて、肌の状態が変わったときは、７つのポイントで加減してください。それだけでも肌の調子はきっと変わってくれます。肌の調子が悪い時は洗顔から点検してみるのは良いことですよ。 ... close

【洗顔の仕方】間違った洗顔が招く７つの肌トラブル～洗顔が肌を救う