1日1セットのくびれメイク習慣。むくみ予防&下半身の引き締めにも効く簡単ポーズ
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- 概要
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新しい環境でのストレスや疲労感、日夜の温度差の影響で“むくみ”が出やすい春はどうしても下半身やお腹周りがムッチリとした印象になってしまうもの。そんな春先に役立てたいヨガの簡単ポーズが【ウォーリア2】になります。 このポーズは、体幹、お腹周りや太もも周りの筋肉にアプローチできるの……
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- 投稿日時
- 2018-04-20 00:37:45