関連記事：病院実習では化粧しないほ&#12…… more 358;がいい？教育担当が語るホントのところ。   病院で行われる、 看護師やPT・OT・STなど 医療従事者の臨床実習。   前回は、すっぴんではなく 「不快にさせない」 「心配をおかけしない」 メイクをすることが大切とお話しました。   でもそんな表現だけでは、 どんな感じのメイクがOKなのか 分かりにくいですよね。   そこで今回は 患者さんや指導担当、 スタッフに可愛がられる 実習メイクの方法 を、教育担当者と一緒に、 こっそりお教えしちゃいます！ お手本は病院や養成校のHPにあり！ 前回に引き続き、 病院で学生や各職種の新人教育を担当している 琴葉さんにご意見をうかがいながら進めますね。   室長 メイクをするときは完成形をイメージすることが大事なんだけど、これ！っていうのがあるかしら？ 琴葉さん わかりやすいイメージなら、ホームページやパンフレットのモデル、ですよね   みなさんはおそらく、 自分の学校やこれから伺う実習先の ホームページやパンフレットを見たことがありますよね？   どの病院や学校も、 だいたいが白衣を着た学生や 病院・施設で働く看護師やPT・OT・STの イメージ画像を載せていると思います。   モデルさんだったり、 実際に働くスタッフや学生だったりすることもありますが、 施設のイメージを壊すことがないよう、 どれも爽やかで誰から見ても好印象な人物しか載せないはず。   ということは、 そこを基準に考えれば 失敗することはまずない、といえるでしょう。 全体イメージは”清楚でさわやか” 室長 病院HPから言える特徴はこんな感じです HPに出てくるような学生メイクのお手本（イメージ） 病院HPでチェックした好感度メイク 病院HPモデルはこんなメイク！ 当然すっぴんではない！すっぴん風だけどメイクあり 肌は透明感があり、自然な血色。 アイメイクはほとんど色が感じられない だけどぼんやりもしていない 眉はふんわり、柔らかい色の短めストレート リップはセミマットのベージュピンクやオレンジ系   メイクの細かいことはわからなくても、 おそらくどのHPに出ているモデルさんに対しても とても好感度が高い印象を持ったと思います。 ”思い出せないくらいのメイク”がちょうどよい 琴葉さん 印象といえば、もう一つ大事なことがあるんですよ 室長 そうなの？ぜひ教えて！ 琴葉さん どんな感じだったか思い出せないくらいのメイクにすることなんです！ 医療従事者として仕事をするにおいて、 健康的で好感度の高い印象を相手に与えることが大切。 メイクはそのためのツールでしかありません。   したがって、カギとなるのは、 「どんなメイクをしていたか思い出せない」 程度に収めること。   思い出せない、ということは 「メイクが気にならなかった」 「うっとうしくなかった」 ということです。   まつげが長かった、 とか リップが可愛かった、 といった強い印象を相手に残さない。   そんなメイクであることが大切です。   室長 なるほどその通りね！じゃあ次からは実践編よ 自然なメイクは保湿が大切 さきほどのチェックポイントにあった 透明感があって自然な血色の肌 を作るためには、 化粧ノリの良い、 弾力のある潤い肌であることが大切です。   化粧ノリが良ければ、 ファンデーションの量は驚くほど少なくて済むんです。   その為に大切なのは保湿。   特に実習中は睡眠不足になりがち。 水分はいつも以上に 身体から出て行ってしまうので、 意識して保湿しましょう。   化粧水で水分をしっかり肌に入れ込んだら、 乾燥する人はクリーム、 脂性肌寄りの人はジェルクリームなど、 自分の肌質に合ったクリームで 水分が出ていかないよう 蓋をするのがポイント。   最近は忙しい朝にピッタリ、 洗顔＋スキンケア＋化粧下地までこれ1枚！ というシートマスクもあるので、 使ってみても良いと思います。   室長 1か月分で1,400円くらい。ドラッグストアにもあるので探してみて！   ＮＥＷ サボリーノ　目ざまシート　朝用マスク [ 爽やか果実のすっきりタイプ ] posted with カエレバ ＢＣＬカンパニー Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   やりすぎ防止のためのメイクの順序 スキンケアが終われば、 いよいよメイクの開始です…   が！   ここでメイクの順序を確認しておきましょう。   というのは、これを誤ると、 バランスが悪くなったり、 目立ちすぎるパーツが出てきてしまったりして 自然な可愛がられるメイクから遠ざかってしまうからです。   おすすめメイクの順序 ベースメイク（日焼け止め、下地、ファンデ、パウダー） ※必要に応じてコンシーラーでクマ消し 眉（アイブロウ） アイメイク（アイシャドウ、アイライン、マスカラ） チーク リップ・口紅   とはいっても、 これはあくまでも基本。   たとえば目の印象の強い人は 眉を後にして濃さを調整するとか、 リップに少し色を出したいときには チークを後にして淡く調整するとか、 顔の印象やメイクのメリハリに合わせて 順番を変えても問題ありません。   どのパーツも同じ強さにならないよう メリハリをつけると 自然なメイクになります。   室長 私は眉が強くなりすぎないよう３⇒２の順の時もあるの。慣れたら自分に合う順を考えてみてね ベースメイクは透明感重視のセミマットがおすすめ 清潔感を出すために大切なのは、 肌の透明感。   実習時は透明感があって爽やか・涼しげに見える セミマットな仕上がりが素敵。   ただし、厚塗りには気をつけて！   厚化粧に見えるばかりか、 化粧崩れもしやすくなります。 ベースメイクの基本手順 セミマット肌を作るには いくつかの方法があります。   セミマット肌になれる組み合わせ どの組み合わせでも日焼け止め（特に屋外訓練に出る人は必須！） 下地＋リキッドファンデ＋コンシーラー＋パウダー 下地効果のあるクッションファンデかBBクリーム＋コンシーラー（＋パウダー） 下地＋コンシーラー＋パウダリーファンデ   室長 この組み合わせから、自分の肌タイプに応じて選べばOK！ 琴葉さん 時短を考えるとクッションかパウダリーがよさそうですね ベースのお化粧ポイント どの組み合わせでも大切なポイントは ①薄づき②あご下まで伸ばす③化粧直し です。 下地からパウダーまですべて薄づきに！ 厚塗りしていて崩れた場合は、 メイクを一度 きれいに落としてからお直ししないと お化粧がキレイに乗らないんです。   はじめから薄づきにしていれば、 メイクは崩れにくく、 もし崩れても簡単にお直しできます。 中心から外に向かって、あご下まで伸ばす ファンデをつけると のっぺりした厚塗り感が出てしまうのは 顔全体に均一に塗ってしまうから。   立体感を出し、自然な仕上がりにするなら 顔の中心にファンデを置いて いちばん厚くつくようにし、 そこから外に向かってのばします。   BBやパウダリーはスーッと、クッションの場合は軽くたたきながら外に向かってのばす   パウダーでおさえるのは 全顔なら②のとおりでよいですが、 部分的にテカりやすい部分を 軽く押さえるのでも良いと思います。   睡眠不足が 目の下のクマに現れると心配されます。 お疲れ目のクマは青クマが多いので、 オレンジ系のコンシーラーを選びましょう。 室長 クマは原因によって色が違って出てくるの。クマの反対色のコンシーラーを選ぶのがコツよ 屋外歩行に出るPTなら日焼け止めは必須！ 生活に近いシチュエーションでリハをする場合、 患者さんと一緒に屋外歩行をすることがあるかもしれません。   そんなときのために 必ず日焼け止めを仕込んでおきましょう。   日焼け止め単独でなくても、 化粧下地と一体のものもあるので、 時短も考えて選ぶといいですね。   日焼け止め化粧下地の記事 【2018】おすすめ化粧下地は肌に優しい日焼け止め！口コミは？ 肌に優しい日焼け止めエトヴォスミネラルUVシリーズ2018って？ おすすめプチプラベースメイクアイテム いつもメイクしている人なら 自分の持っているものを 上手に組み合わせれば十分です。   これまでメイクしたことない！ という人のために、 学生さんのお財布にもやさしい プチプラアイテムをご紹介しておきます。 おすすめ①ちょっとだけ手をかけるならファンデorBB＋コンシーラー＋パウダー 室長 どれもプチプラなのに優秀！大人の女性にも人気のアイテムばかりです 日焼け止めもできる！｜セザンヌ皮脂テカリ防止下地 セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 posted with カエレバ セザンヌ化粧品 2015-03-10 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   600円程度とプチプラながら、 大人にも大人気のテカリ防止下地。   こちらは紫外線防止も SPF28　PA++。   このくらいの数値は 日常生活程度の外出に適していて 肌への負担も大きくないので 屋外歩行訓練にはぴったりでしょう。   すこし白っぽくなるので、 一気にたくさん塗らないことがポイントです。   この下地に、 あとでご紹介するキャンメイクのパウダーだけでも きれいな薄づきメイクになると思います。 安いのに優秀！｜ミシャ M クッションファンデ―ション（マット） ミシャ M クッション ファンデーション(マット)No.23(自然な肌色) 15g posted with カエレバ ミシャジャパン 2016-03-08 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   クッションファンデは下地が不要なものが多く、 慣れるととても簡単で仕上がりもきれい。   できればこの場合は ツヤタイプではなくてマット系がおすすめ。 マットといっても 厚塗り感はないので 急ぐときには私も時々使っています。 夕方まで崩れずサラッとしっとり｜メイベリン スーパー BB モイストマット メイベリン ニューヨーク メイベリン SP BB モイストマット 01 ナチュラル オークル posted with カエレバ 日本ロレアル Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   表面はさらっとマット、 内側はしっとりするメイベリンの新しいBB。   べたつき・テカリが気になりにくく 夕方まで崩れにくいうえ、 SPF24　PA++と 屋外歩行にもぴったり。   化粧水などで肌を整えたら、 両頬・額・鼻・あごに5点置きし、 顔の中心から外側に向かって 軽くたたくように伸ばしていきましょう。 クマのカバー専用！｜インテグレート パーフェクトカバー アイベース クリーム/パウダー インテグレート パーフェクトカバー アイベース クリーム 2.6g パウダー 1.3g posted with カエレバ 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   オレンジ系の色味で 青クマをカバーするのにぴったり。   密着度の高いクリームでクマをカバー、 パウダーでおさえます。 クリームはアイシャドウベースにも。 ケースも可愛く仕上がり優秀｜キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーMO マットオークル 10g posted with カエレバ 井田ラボラトリーズ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   「陶器肌みたいな仕上がり」 「安いのに優秀」 「一日中サラサラしてキレイ」 と、 口コミでも大人気のパウダーです。   若い学生さんなら、 下地の後このパウダーだけでも十分かもしれません。   つけすぎた！と思ったら 100均で買えるフェイスブラシで 軽く払ってあげると良いでしょう。 おすすめ②テカりやすい人にはパウダリーファンデ 室長 テカりやすくて心配、という人にはパウダリー。でも厚塗り感のないものがいいわね カバーも透明感も｜インテグレート プロフィニッシュファンデーション インテグレート プロフィニッシュファンデーション 特製セット 2 オークル20 自然な肌色 (SPF16・PA++) 10g (限定コンパクト付) posted with カエレバ 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) 2017-09-21 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   毛穴・色ムラをカバーするのに 薄づきで素肌っぽく見せてくれる、 プチプラなのに優れもののファンデ。   室長 プチプラでも透明感ベースは作れるので安心してね 眉はストレートの短めが好印象 眉は顔の額縁の役割。 あなたの印象を決める大切なパーツです。   ここがおざなりだと 「だらしない？」 反対におしゃれすぎると 「派手な子？」 と思われるかもしれません。   ここはぜひ「愛され眉」をマスターしておきましょう。 「愛され眉」は柔らかブラウンのストレート 室長 眉にはいろいろな形があるけれど、ここは極端を避けることが大切ね 琴葉さん 太過ぎ細すぎ、カーブつきすぎは気になりますよね 色は髪の色、もしくは眉に近い位置にある瞳と同じ色にするのが自然になるコツ。黒髪なら瞳の色に合わせるのがおすすめ！ お手本にしたいのはこんな眉。 ややストレート気味で、 下のラインがほんの少しカーブしています。   これよりもっと太くて下もまっすぐな オルチャンメイク （韓国の女の子メイク）風になると 少々わざとらしくなるので気をつけて。   色は髪に合わせるのがスタンダードですが、 ヘアカラーをしていない真っ黒な髪に合わせて 眉も真っ黒だと、ちょっと印象が強すぎます。   その場合は少しだけ茶色で 赤みや黄みに転び過ぎない色がおすすめ。   瞳の色に合わせてもよいでしょう。   ボサボサだけれど、 抜いたり剃ったりするのは怖い… という人は毛流れを整えましょう。   スクリュータイプの眉専用ブラシ （100均やドラストにもあります） で眉全体をとかして、 透明な眉マスカラ（透明マスカラでもOK）で 毛流れを自然に固定すると良いでしょう。 琴葉さん 優しい感じがして、これなら好印象です！ 眉を描いたことがない人に、超定番の書き方を伝授！ 室長 眉山や眉頭などの位置を決めるポイントをお教えするわね 字がぼけてる…右上は「眉尻は唇の真ん中－小鼻の脇－目尻を結んだ延長」です！   使っているメイクブラシや定規で ポイントとなる位置に印をつけて 描いていけば大丈夫。   しっかり形を作ろうとすると 実習メイクでは浮いてしまうかも。   ポイントの位置を押さえておいて、 不足している部分を パウダーやペンシルで補うくらいが自然です。   よりていねいに描くなら、 硬めのペンシルで 毛の一本一本を描き足すイメージで。   室長 眉がとても短かければ眉尻は硬めのペンシルで描き足して。柔らかい芯だと濃く太くなるので気をつけてね   ムダ毛を抜ける！という人は 一度眉を描いた後、 形からはみ出ている毛を 毛抜きで抜くか剃りましょう。   ただし、剃る時には 眉の上部分はあたらない方が自然です。 おすすめプチプラアイブロウアイテム 室長 アイブロウこそプチプラに優秀なものが多いの プチプラブランドには 多色パウダーパレットや 使いやすいペンシルなどがいっぱいです。 スクリューブラシ・アイブロウブラシ 眉をとかす用ブラシには 歯ブラシタイプと つくしのようなスクリューブラシとがあります。   おすすめはスクリューブラシ。 しっかり毛を起こすことができて、 ふんわりした眉にできます。 志々田清心堂 メイクブラシ KUシリーズ ローリングブラシ ナイロン毛 posted with カエレバ 志々田清心堂 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   アイブロウペンシルによっては ペンシル部分の反対側に このブラシがついているものもあります。 それでも十分だと思いますよ。   アイブロウパウダーを取って 足りない部分を埋めたり ラインを描いたりする アイブロウブラシは 硬めの毛の方が描きやすいです。 ロージーローザ 熊野筆眉用 posted with カエレバ ロージーローザ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   こちらは柄の長いほうが 力が抜けて描きやすいですが、 はじめはパレットにセットされている物でも よいでしょう。   アイブロウブラシの関連記事 アイブロウブラシで美人眉に変わる？おすすめブランドと口コミは？ ふんわり眉を作るアイブロウパウダー｜ ケイト デザイニング アイブロウ 1色のパウダーで描くのは実はテクニックが必要。 淡・中・濃の3色パレットがたくさん出ているので こちらがおすすめ。   濃い色は眉山から眉尻、 中間色は眉山から眉頭方向に、 淡い色は眉頭に使いましょう。   もちろん境目は スクリューブラシでぼかしてくださいね。   おすすめは自然な色のこちら。 一番濃いこげ茶が使いやすい、 プロも愛用するプチプラアイテムです。 カネボウ ケイト KATE デザイニング アイブロウ N EX-4 posted with カエレバ カネボウ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   硬めペンシル＋パウダー＋ブラシで1つ3役｜エクセル パウダー&ペンシル アイブロウEX 上の図に書いたように、 眉の長さが足りない場合は 長さを足します。   パウダーだと太くぼんやりするので この場合はペンシル推奨。   柔らかい芯だと 太く・濃くなってしまうので 硬めのペンシルの方が描きやすいです。   エクセルの パウダー&ペンシル アイブロウEXは 口コミサイトのアットコスメで 3年連続ベストコスメを受賞している 大人気アイテム。   硬めのペンシルに チップでつけるパウダー、 そしてスクリューブラシが一体に。 だからこれ一つで眉が完成します。   ナチュラルブラウンが実習向きかと。 エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD01 ナチュラルブラウン posted with カエレバ 常盤薬品工業 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   使い方・描き方は こちらの動画も参考になりますよ。 ボサ眉をキレイに形作る透明アイブロウマスカラ 茶色のアイブロウマスカラは 実習には少々不向きかも。   透明タイプなら 自然に毛流れを形作れます。   べったりつくとパリパリになるので、 一度しごいたり ティッシュで軽く拭ったりすると ちょうど良い量が残ります。 ヘビーローテーション カラーリングアイブロウC クリアカラー 7g posted with カエレバ 伊勢半 2016-02-08 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   室長 動画にもあるとおり、濃すぎた！と思ったらとにかくぼかしましょう アイメイクの引き算が勝敗を決める！ 室長 実習メイクでは、アイメイクは引き算でするといいと思うわ アイメイクって、 メイク好きな人なら グラデーションのテクもあって、 アイラインからなにから作りこみたくなるもの。   でも実習メイクでは メイクの印象を残さないよう ごく基本のテクニックで ごく基本のベージュやブラウンのシャドウを使った アイメイクをするに限ります！ アイシャドウは”ワイパー塗り”が自然 室長 車のワイパーのように行ったり来たりさせて塗ると、自然にシャドウをぼかせます テクニックがあるように見える仕上がりだけれど 塗り方はとても簡単。 ブラシでつけるのが基本ですが、 アイシャドウチップでも可能です。     室長 このあと、締め色の濃いブラウンをアイラインのように細く入れてもOK。でも入れなくても充分だと私は思うわ おすすめのアイシャドウは セザンヌやキスミー、キャンメイクなど プチプラブランドにたくさんあります。   一番スタンダードな色、 新色や限定色ではない定番カラーに このタイプの色がありますよ。   キスミーのこのシャドウのように つけ方がわかるような形、 説明のついているものだと簡単！   キスミーフェルム 明るい目もとアイカラー01 ブラウン系 1.5g posted with カエレバ 伊勢半 2016-03-08 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   アイラインを入れるならまつげの間を埋めるように アイラインについては、 アイシャドウのグラデーションが上手くついていれば 入れなくても良いくらいかもしれません。   でも、 まつげの間を埋めるように入れると 黒目がちになってちょっと可愛く見えて 私たちとしては助けてあげたくなる（笑）ので 時間があれば入れても良いかもしれません。 （冗談です、誰でも助けてあげますよ）     琴葉さん 女子学生はよく感極まったり自分が情けなくて泣いてしまうので（私もそうでした！）、ウォータープルーフがおすすめです デジャヴュ ラスティンファインS ペンシル3 ダークブラウン posted with カエレバ イミュ 2014-12-09 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   室長 これは今私がヘビロテしているペンシル。描きやすくて滲みにくいの それにしても、 なぜか泣いてしまうんですよね。   怖くて泣く、はほぼ皆無なんですけど、 発表終わった―で泣く、 自分の無知や技術のなさに泣く… 私もそうでした。   学生なんだから、 不十分なのはみんな承知。 だからバイザー（指導者）は優しいんですけど、 それがまた涙をそそる… まつ毛はビューラーなしのカールタイプマスカラorマスカラベース 室長 しっかりカールがついていたりボリューミーなマスカラはNG。無くても良いし、眠く見えないようなゆるいカールならOKよ ビューラーを使うならごく緩く、 挟む時間を短めにして 少しずつ毛先にずらしていくと自然なカールに。   でもちょっとテクニックが必要ですよね。   その場合はビューラーは思い切って削除！ カールタイプのマスカラだけで 自然なカールを狙いましょう。   おすすめはマスカラよりも 透明ブラックのマスカラベース。   自然でカールは落ちにくいので とってもおすすめです。   琴葉さん もちろんこれもウォータープルーフにしておきましょう！   売り切れることも&#12 close

【図解】愛され実習メイクとは？教育担当がこっそり教える化粧方法。