美白アイテムのおすすめを聞かれると、近年答えてるのは「飲む日焼け止め」！ うっかり焼けが減る、夏も白いまま、透明感が出る、抗酸化力のある成分のものが多い（それしか見たことない）ので肌や体の調子もあがる感じ。これは塗るアイテムだけじゃかなわないことかなと思う。 …… more サプリ分お金がかかるけれど、美白美容液のランク少し落としてでも、飲む日焼け止め併用はおすすめ。 ホワイトショット インナーロック　60粒（30日分）-6696円 180粒-17820円（税込） わたしはいつも3ヶ月分の180粒の購入。 朝でかける前（直前じゃなくて30分～1時間くらい）に飲んでる！ 日焼けしづらくなった。「あー今日は長時間外にいるのに塗り直ししてない！ 大丈夫かな」って不安なときも焼けてなくてうれしい。それと全身透明感？ 美白されてる感じがする。飲むだけなのでラクチン。 飲む日焼け止めって抗酸化パワーがすごいので、エイジングケアにもよさそうだし、飲むだけだから簡単。 ポーラのだから定期購入とかじゃなくていつでも買えるし（最近は中国の方の爆買いがへったのか売り切れなくなってきた♡）、粒小さめ、飲みやすい、パッケージもシンプルで好き。 POLA ホワイトショット インナーロック close

飲む日焼け止めは美白を目指すならぜひ