最近メイクのノリが悪くなってきた、写真を撮ってもどうも表情が暗いと思ったら、顔のくすみが原因の可能性があります。   くすみは肌質によっては美白化粧品だけに頼っていては効果が現れないこともあります。 顔のくすみの原因と、タイプ別のスキンケアの方法を知っておきましょう。…… more   くすみの原因とは 女性は年齢肌が進んでいくと、くすみが目立つ様になるものです。   くすみの原因は大きく分けて以下の4つがあります。   1 基礎代謝が低下する 身体の基礎代謝が低下すると、お肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、古い角質が剥がれ落ちずに残ってしまいます。   お肌の透明感がなくなり、くすみになってしまうのです。   2 血流が悪くなる 基礎代謝が低下することで身体の細胞の働きが悪くなり、血流が悪くなります。   顔には毛細血管が張り巡らされているので、血行が悪くなると血色が悪くなりくすんでしまうのです。   3 コラーゲン不足 紫外線を浴びたままスキンケアを怠ると、お肌の奥にあるコラーゲンが破壊されて、皮膚の表面に凹凸ができます。   これにより光の反射が悪くなりくすみが生じるのです。   4 黄ぐすみによるもの 紫外線を浴びることでお肌が酸化して、皮膚が黄色く変色することがあります。一般的には「黄ぐすみ」と呼ばれています。   タイプ別くすみのスキンケア方法 同じくすみでも、人によりタイプが違うことがあります。   まずは自分のくすみのタイプを知り、それぞれに合った対処法を行いましょう。   1 お肌がゴワゴワしている場合 お肌がゴワゴワとしていて、くすんでいるタイプです。   ホワイトニング効果のある洗顔料を使用すると、一時的に明るくなるのが特徴です。   このタイプのくすみがある人は、お肌のターンオーバーの周期が乱れてしまっています。   残存メラニンを含んだ古い角質がお肌に溜まることで、ゴワゴワとくすんでしまうのです。   ゴワゴワくすみのスキンケア法は、酵素やハトムギなど洗浄力のある洗顔料を使用して古い角質を取り除くことです。   但しあまりゴシゴシ擦り過ぎると返って刺激を与えてくすみが悪化してしまうので、泡タイプのもので優しく洗顔をする様にしましょう。   2 乾燥肌によるもの 乾燥肌の人がなり易いくすみで、朝は明るく見えるのですが、午後になるとくすんでメイクが馴染んでしまうタイプです。   時間が経つに連れて乾燥してくると、お肌の表面の確実がめくれてきて凹凸が出来る様になります。   これにより、お肌がくすんでしまった様に見えるのです。   乾燥肌によるくすみのスキンケア方法は、保湿をしっかりと行うことです。   スキンケア化粧品を選ぶ際には、ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分が多く含まれたものを選び、洗顔後はマスクも使用してケアを行いましょう。   3 血行不良によるもの 常に顔が青黒くてメイクが映えずに不健康なイメージです。   目の回りにくまができたり、目元がむくんだりしているのもこのタイプです。   女性はダイエットやストレスにより、冷え症が酷くなったり睡眠不足で血行が悪くなり易い体質です。   血流が悪くなると顔の血色も悪くなります。   血行不良によるくすみのケア方法は、生活習慣を改善して栄養バランスの良い食事を摂ったり、運動や温浴をして身体を温めることが大切です。   4 黄ぐすみによるもの 黄ぐすみができてしまうと、顔が黄色く変色した様に見えます。   紫外線でお肌がダメージを受けると、脂質が酸化してお肌のたんぱく質と結合して黄色く変色を起こします。   紫外線だけではなく、ストレスが多かったり喫煙をする女性によく見られます。   黄ぐすみはその後しわやたるみになりやすいと言われているので、しわやたるみに対応したスキンケア化粧品を使用したり、オリーブオイルやポリフェノールが含まれた食材を積極的に取り入れましょう。   くすみのタイプ別で違う！スキンケア方法 のまとめ くすみのタイプは様々ですので、一つの方法にこだわっていると中々ケアされずに悩むこともあります。   自分のくすみのタイプを知り、スキンケアをするだけではなく原因を取り除く様にすれば、くすみも次第にケアされていくでしょう。   どのタイプのくすみも、スキンケアをする時には保湿をしっかりと行うことが大切です。   また、普段から生活習慣を正しくして基礎代謝をアップさせて、お肌のターンオーバーを正常にする様に心がけましょう。     今回の記事も最後までお読みくださりありがとうございました。 こちらの記事がよく読まれています。 SK2を安く買う方法、SK2と似た成分の化粧水を調べてみた     close

くすみのタイプ別で違う！スキンケア方法