日焼け止めの適量と考えられている「a handful of」が本当に日焼け止めに効果的かどうかを検討した結果が9月12日、「Sunlight, Vitamin D and Skin Cancer」オンラインに掲載された。 いくつかの日焼け止めキャンペーンで使用されている常套句「F…… more ill up a handful of sunscreen and spread it all over your body（手にいっぱいの日焼け止めを体全体に広げる）」に「a handful of」が使用されている。これを数値で換算すると1センチ平方メートル当たり2mgを塗布することになる。今回の研究では、この分量が実際にどのように機能するかを日焼け止めの量とカバーできた皮膚の面積で評価した。水着を着た17人のボランティアに「Fill up a handful of sunscreen and spread it all over your body」に従って日焼け止めを塗ってもらった。日焼け止めを塗布の前後に全身をブラックライトで撮影し、日焼け止めがどこまで肌をカバーすることができたかを評価した。塗布された日焼け止めの量は、塗布前後に容器を計量して定量化した。 その結果、手の届く範囲での肌面積の21％（中央値）はカバーしきれなかった。カバーできた79％の肌も1センチ平方メートル当たり1.12mg（中央値）でカバーされており、計算上の予測値2mgには達していなかった。「手にいっぱい」の日焼け止めをのばしても全身くまなくカバーできることはなかったが、ある程度の効果はあると著者らは述べている。 close

日焼け止めのa handful of sunscreenは適量？