いま、美白目的に飲んでいるサプリメント3種。 ・ビタミンC「タケダ」・エバレッシュホワイトEX II・ルミエラブ 半年くらいこの組み合わせで飲んでみて、何も手応えを感じなかったらやめるつもりだったのですが、飲みはじめてまだ1ヵ月くらいなのに、うっす…… more らあったシミが薄くなってるような・・。昔からあるニキビ跡が目立たなくなっているような・・。 まだ、「ような・・」の段階ですが、何も変化なし！ってより、俄然やる気は増すもので、普段サプリって飲み忘れることもよくあるのですが、この1ヵ月忘れず毎日飲んでいます＾＾ 自粛期間中に、出しっぱなし美容をやりはじめて（笑）、性格にもよるのかもしれないのですが、この出しっぱなしってのが私にはとっても合っているんですよね。ので、今だに美顔器類はある程度出しっぱなしにしています。（おかげで習慣は続いてます。） サプリも、いつもは棚の中にしまっているのですが、しまっているとついつい飲むの忘れたり、覚えていても棚あけることが面倒に感じて（笑）、まぁいいか・・って飲まなかったりするんですよね。 でも、せっかく本気の美白月間をやっているので、飲んだり飲まなかったりではなく、ちゃんと飲んでちゃんと肌変化を感じたい。 この3種類は朝に飲んでいるのですが（タケダとエバレッシュは夜も）、この3つだけは目につくところに出しっぱなしにしています。おかげで、今のところ飲み忘れはほぼない。（他のサプリは、面倒くさくて飲まないこともちょくちょくあるのですが・・汗。） 他にも美白美容液を使ったり、シートマスクをしたり、日焼け止めを塗ったり、基本の美白のお手入れはしているので、その効果ももちろんあるとは思いますが、サプリをちゃんと飲めばシミは消える！って言ってる人もいたりして、自分の肌でそれが本当なのかどうなのか感じたくて、ただいま実験中って感じです。（逆にシミをなくしたいなら、サプリや化粧品なんかより、さっさとレーザーで焼きなって言う人もいますが・・。） まぁ、ものすごく目立って、そのシミがあることによって、メイクをする気もおきない・・ってくらい自分にとって消したいものであれば、私もこんなのんびりサプリや化粧品に頼らずさっさと美容医療に頼ると思いますが、幸いそこまでのものではなく、セルフケアで何とかしたいな～って段階なので、しばらくはこんな感じで・・。 しかし、本当にシミもニキビ跡も、この3種類を飲むようになって薄くなっている気がするんですよね。何かはっきりと数値とかわかる測定器みたいなもの欲しいな。体重計のように毎日測定して、ちゃんと数値的に薄くなっているのかどうかを知りたい・・。   これとかどうだろう。いろいろ調べてみて、買えそうなお値段で良さそうなものがあれば買ってみようかな・・。 ちなみにエバレッシュホワイトとルミエラブは説明書通りに飲んでいますが、タケダのビタミンCだけは多めに飲んでいます。 そんな感じかな。ではでは～。    close

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