こんにちは   先日、お友達が初めて海外旅行に行ったそうで 行き先はヨーロッパだったらしいのですが 「とにかく12時間、飛行機に乗っているのが辛すぎて…乾燥するし、むくむし、その中で仕事をしているなんて信じられない 」&…… more nbsp;と言っていました 狭い機内、ただただ座っているだけでも、苦行ですよね そこで 機内で少しでも快適に過ごす方法をご紹介します   まずは乾燥対策     水筒をご持参ください 砂漠のように乾燥する機内 いくらクリームを塗っても保湿できませんよね そこで空っぽの水筒をCAさんに渡して、お湯をもらって顔の下にあてるだけ お湯の蒸気で手っ取り早く保湿でき、極寒の機内でも、手っ取り早く温かさを感じられるのでオススメです   また花王めぐりズム シリーズは優秀なのでご贔屓アイテムです めぐりズム 蒸気の温熱シート(16枚入)【めぐりズム】価格：1364円（税込、送料別) (2019/11/16時点)   直接腰に貼るタイプは、それこそ12時間くらい長持ちするんです なので長距離便に乗務する時は、必ず腰に貼って飛んでいましたし お客さんとして長時間座っていても、あっため効果で腰痛が緩和されるんです知名度の高さでは  花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 5枚入り 【働き続けた目を蒸気で気持ちよく温めるアイマスク】 眼精疲労 ・目の疲れ から来る 頭痛 肩こりなどにもおススメ♪価格：495円（税込、送料別) (2019/11/16時点)  の方があるかもしれませんね機内でもホテルでもラベンダーの香りであったかリラックスできるので、ダース買いしています むくみ対策としては 搭乗後すぐに着圧ソックスを履く  これ、履くと履かないのとは、着陸後かなりの違いが出ますオススメは旅行用のフライトソックス 着圧が強力なので降りた後も足ラクラク 私は家でも履いてるくらいの必需品 着圧ソックス機内快適ソックス6Hロングフライト　むくみ 飛行機 長距離バス 移動 快適 楽 旅行 女性用 男性用価格：2970円（税込、送料無料) (2019/11/16時点)    出来る限り、私は常に通路側をリクエストするようにしていてちょくちょく脚を上げたり、マッサージしたり こまめに御手洗いに行ったり、立ち上がったりしています   本当にびっくりなのが、長距離便の着陸寸前に 「トイレどこ？」と聞いてくるお客様 今まで尿意を催さなかったのか、我慢していたのか トイレが近い私にとっては信じがたいことなのですが エコノミー症候群にかからないためにも→いきなり御手洗い前で倒れられる方、たくさんいらっしゃいます こまめに御手洗いに行かれることを、心からオススメします     最後までお読みくださり、ありがとうございました     ✈️CAオリジナルグッズ&プチプラアクセサリー→EnaCabin   ✈CA愛用品（→♡♡♡）  ✈CA受験にオススメのアイテム（→♡♡♡）  ✈CAになるために役立った本（→♡♡♡）  ✈️身長が低くてもCAになれる⁈(→♡♡♡)  ✈️英語力ＵＰの秘訣（→♡♡♡）     インスタグラムではファッション♡ビューティー♡トラベル情報 毎日更新中→ena_cabin    close

飛行機で快適に過ごす方法〜乾燥、むくみ対策編