こんばんは、潤です！ 乾燥肌は多くの女性の悩みの種ですよね。その、乾燥肌にはいくつかの原因があるようです。 その原因と対策について調べてみました。 乾燥肌になる原因とは？ 界面活性剤によるコスメやスキンケアの使用 洗顔のしすぎ 保湿が足りない 界面活性とは、水分と油分を溶かし…… more 合わせる力の事です。 お肌の表面は皮脂によって守られています。そこに水分をしみこませようとしてもはじかれてしまうので、その皮脂のバリアを溶かして浸透させるために界面活性剤が使われている場合があります。その界面活性剤の侵入により、体に内部に入り込み内臓を巡り肝臓にまでダメージを与える可能性があるのです。 界面活性剤のコスメやスキンケアを使用することにより皮膚が薄くなり、乾燥肌を引き起こしてしまうのです。 乾燥肌で悩む女性が多い原因の一つに界面活性剤が原因だといわれています。 また、過度なクレンジングや洗顔も乾燥させる原因につながります。洗顔はお肌から油分をとってしまうので、洗顔に時間をかけすぎたり、何度も行ったりは禁物ですね。 乾燥肌を防ぐ洗顔方法についてはこちらの記事をご覧ください⇒乾燥肌におすすめの洗顔方法。乾燥しないお肌を目指すには？ 一番の対策法は？ 肌断食とは？ 「肌断食」とは、お肌になにも行わない方法です。 その方法は、 夜の入浴中に洗顔をする 何もつけない 朝起きても何もつけない スキンケアは毎日するのが当たり前になっているので、考えられない方法だと思いますが、一度お試しください。 できれば、一日何もつけない時間を作ることが重要なので、お休みの日などがおすすめです。 もし、外出しなければいけない場合は、日焼け止めだけつけてお出かけください。 肌断食は、自分自身のお肌が持つ力を鍛えるもので、お肌の水分と油分のバランスを正常にしすることでターンオーバーを促進させ美肌に導く方法です。 人間のお肌は本来自然治癒力が備わっているのです。 化粧水や乳液、クリームなどいろいろなものを使うことにより、そのお肌の力を甘やかしてしまうのです。 私も週に一度の肌断食を行っています。最初はまったく何の変化もなかったのですが、そういえば、気になっていたインナードライを感じなくなっていました。 お肌にいろんなものをつけすぎていたのかもしれません。 お肌のトラブルを抱えておられる方は、まずは月に一度の肌断食から、ぜひお試しください。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。 お役に立てましたら、下のバナーをポチッと応援していただけると幸いです。 close

乾燥肌になる原因とは？何もしないのが一番の対策法