こんにちは！福井美余です。 わたしは日本全国でメイク講座を開催している 》》》日本パーソナルメイク協会の代表理事のかたわら３６５日中、３６０日はデパートかドラッグストアのコスメコーナーに足しげく通い 都内のマンション１つ買えるくらいの化粧品を買い続けてきた日本一の化粧品オタク。…… more そして、まちがいなく日本一、化粧品を自腹切って買ってきた美容家としてコスメやメイクのブログを書いています。外食が続くと体重ってボンっと上がりませんか？外食続きでダイエットって ほんと難しい・・・。このごろ、ちょっとした 食べ物を1日1つ食べるようにしたら外食続きで太っても１日で元の体重に戻るしなにより肌がキレイになりました。わたし、昨年 アンチエイジング専門クリニック 》》》満尾クリニックの院長先生から アンチエイジングセミナーを受けたんです。 受講生６名だけの特別クローズセミナー。 食生活やサプリメントとか 最新のことを学ばせてもらって。 けっこう詳しいつもりでいたけれど わたしの頭の中は古かった・・・（涙） メイクも全く同じだけれど 情報ってどんどん古くなるから常に最新を勉強するって大事なんだなぁ。 そこで満尾先生から教えてもらった 世界一のアンチエイジングフードが 納豆！！！ 満尾先生ってハーバード大学で研究員をされてたくらいスッゴイ先生なのにオススメの食べ物が納豆って。身近過ぎて助かるけど、驚きました（笑笑）日本のみなさーん世界の最新情報が日本の古き良きもの納豆ですよ。 それから1日1回は必ず納豆を食べるようにしていて。 満尾先生が発酵食品もとても良いと仰っていたのでキムチを混ぜたり。ネギとゴマを大量にかけたり。もともと大阪人で、納豆をたべる習慣があまりなかったけれどいろいろアレンジしながら食べています。それにしても納豆を食べはじめてから肌調子が抜群に良くなりました。透明感もアップしたし肌の乾燥も減ってきて。外食が続くと、すぐできちゃう口内炎もすぐに治るし。食べ過ぎた翌日に太らないのも代謝が良くなってるからかな。細胞が若返ってる気がしますよ、本当に。 納豆続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

世界一のアンチエイジングフード