こんばんは！雅美です大阪梅田でメイクレッスン、ヘアアレンジレッスン、カラー診断、健康美肌栄養指導をしています   先日、美肌栄養セミナーを開催しました分子栄養学（オーソモレキュラー）に基づき、お話させていただきました  &nbsp…… more ;あっという間に満席となり、キャンセル待ちくださっていた方も それだけ、体の中からの美に関心が高い方が多いことはとてもうれしいです！  皆様、アンケートには様々な気づきを得られたことを書いてくださいました 不調とその理由がつかめた、という声もたくさん頂戴しました   「あなたは食べた物で出来ている」 これを覆すことは誰にもできません  人それぞれ身体のポテンシャルは違います 誰の食生活や健康法が素晴らしくいい感じても自分に合っているかはわかりません  自分の体と体調に聞いていくしかない 私自身、肌も、体調も扱いがとても難しいです なんと算命学（占い）でも「栄養障害が起きやすい」「肌に出る、出ないと人に騙されやすい」とか出ていて、 ヘイヘイヘイ！！まぢですか？そんなことまででるんすか？算命学(笑) 肌に出なかったら、代わりに浪費したりなにかに騙されやすいって(笑)どゆこと？？どっちもいややわ！！！ で、めっちゃ気を付けるから結果長生きだそうです(笑)   でも、栄養のことは当てはまる気がしています 誰もが遺伝子レベルで特定の栄養素の活用が苦手なども知らず知らず持っていることもあり（私は医師からこれがありそうだといわれています。調べられるけどお金もすごくかかるのでそうかも、というていで対応していてでも、決して特別なことではないです）  誰とも比べられないのです もし、体調がよかったらこんな栄養には興味持てませんでした肌が丈夫だったらメイクのことしか考えなかったかも  悩むからこそ知りたくて学ぶ意欲につながります そして、悩める方に少しでも変化のきっかけになることを届けて少しでも体が楽になってほしいし肌もきれいになって 毎日が心から楽しくあることを少しでもお手伝い出来たらそんな気持ちでいます アトピーで引きこもりのどん底生活をしていた時とても辛くてこんな色々と取り組めることをあの時知っていたらとすごく思います  栄養セミナー嬉しかったのは２回目に参加された方が１回目に参加した気づきから食生活を変えて実際に体調がよくなったとのこと！！ これは嬉しかったですね‘～～～～！！！  体調がいいってことはもちろん美肌につながるわけです  栄養って例えば美白のためにビタミンCをとってもいきなり顔の肌に効くというものではありません  身体を作っている３７兆個の細胞一つ一つに栄養が届けられ細胞一つ一つが元気になって結果肌も細胞なので綺麗になる 末端の組織だから順番としては後の方ですよね  ビタミンＣはストレスで大量に消費されますストレスが多いかたは肌のためのビタミンＣはかなり不足しているかも  身体が酸化していても消耗しまいます（食や生活で） タバコも ストレス過多の方は美白のために取っているＣが抗ストレスのために使用されている可能性ありです  しっかりお肌に到達させたいならストレスを減らすこともですし多めにＣを摂るということを考えるといいですね    身体で体感は無くとも私たちの体の中では色々炎症など起きていて常に火消し、修復を頑張っています  今回のセミナーでも栄養を摂ることはもちろんとても重要なのですが  そもそも、修復しなければならない炎症を起こすような食 血糖値の乱高下を起こし無駄に様々な大事なホルモンを消耗してしまうような糖質の摂り方 これらは自分で摂らなければ起きないことですがなかなか現代ではそんな食べ物があふれていますが、、、  そのようなものを食べないことで防げるものもある改善できることもある  摂るより摂らないが大事というお話もさせていただきました  ただ、ストイックになりすぎてストレスをためるのもまた違いますね   私ももちろん！たまには甘いもんも、お菓子もたべますよ！！＾＾昔みたいにダラダラ食べることはなくなったし何を食べるか気は使います腸の炎症をとにかく避けたいからグルテン（小麦）だけは出来るだけ摂らないようにはしてます無駄に食べることも本当減りましたとゆうか、ヘタに甘いもの取ると逆に疲れるから、食べたいと思う機会も減りました でも、どうせ食べるならテキトーには選ばない！これめっちゃ食べたい！！食べたらハッピーになる！！っていうものを「おいしい～～～～～！！！！ 」って大満足しながら食べます＾＾あはは！ケーキ食べながらこの本を読むとは（笑）こんな日もあるよー(￣▽￣)あるある私の治療してくださってる本間龍介先生の本♪ そういう日も交えながらバランスをとってしっかりコントロールして継続していけるようにしたいですね＾＾継続一番大事ですからー＾＾ また栄養セミナーは開催して参ります＾＾ フルで二日セミナー行い、流石に体はクタクタ、栄養補給の焼肉(^_^)ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！！！さらに健康で美しくなってくださいね♪ -------------------------------現在募集中のセミナーナチュラル＆オーガニックコスメメイクセミナー８月２５日(土)　満席８月２６日(日)　残席２ ナチュラル＆オーガニックコスメ入門セミナー（概論編）８月２５日(土)　募集中８月２６日(日)　募集中---------------------------------  ＬＩＮＥ＠を始めました＾＾メルマガの様にイベント開催のご連絡をしております！タイミング逃しがち！という方にも便利です(o^^o) ぜひご登録いただけたら嬉しいです♪こちらをクリックください♪  各種レッスン 個人レッスン 自分の力で毎日自分を綺麗にできるようになる！ヘア＆メイクレッスン＆栄養アドバイス詳細はこちら　　ＨＰ    自分に似合うヘアメイクや色が分かる！！ベストヘアメイク診断詳細はこちら　　HP   自分で綺麗にヘアアレンジ出来るようになるヘアアレンジレッスン詳細はこちら　⇒　HP     close

美白にとビタミンＣを摂っても肌に到達しない理由