2月中旬辺りに、頬とうなじ・もみあげにニキビが多発してしまいました数年前にニキビ多発してから、ニキビは落ち着いていたのに、なぜ～？？と、かなりショックで…最初はチョコレートの食べ過ぎが原因かなぁ？と思っていたのですが、チョコレートをたくさん食べてもあまりニキビに直結したことはない…… more し、何が原因だったのかな？と、いろいろ考えてみました。お菓子が大好きなのですが、お菓子を食べる前にアーモンドを食べることで、血糖値の上昇を抑えることができる！！と聞き、同時期にアーモンドを1日10粒くらい食べていました。アーモンドは女性に嬉しい食べ物ですよね・ビタミンE・ミネラル・不飽和脂肪酸・食物繊維　などの栄養が満点また、効果として…・ダイエット効果・美肌作用・アンチエイジング効果・便秘対策・むくみ予防・貧血を防ぐ　なども知られていますチョコレートを止めても、ニキビが治まる気配がないし、もしかしてアーモンドが原因？と思い、止めてみるとニキビが治まってきましたアーモンドはニキビの改善になる方もいるみたいですが、私のように逆にニキビの原因になる方もいるみたいです…恐ろしや～記録として残しておきたいので、ニキビが載っています。汚い肌なんて見たくない！という方は、ここで閉じてくださいね☆かなり大きく、炎症が起きている赤ニキビ薬をすぐ塗りましたが、なかなかよくならず。皮膚科で処方してもらった内服薬もあるのですが、全体的にできているわけでないしなぁ…と。そうだユースキンって、ビタミンBが配合されているし、塗ったらよくなるかも？と思い、夜寝る前に塗ってみました。私は寝ている間に無意識にニキビを触って朝起きた時につぶれていることが多々あるので、つぶれないように絆創膏を貼り、就寝翌朝、なんとなく少し小さくなっているかも～。ビックリ仰天まだ跡に残っていますが、そのうち跡も消えてくれるはず久しぶりにニキビが多発して、ショックでした幸い、風邪予防・花粉症で仕事ではマスクを必ずつけているので、マスク様々です。来月上旬までによくなってくれますように close

ニキビ多発…(T_T)